BODYART® – funktionelles Ganzkörper-Training
BODYART® ist ein intensives, ganzheitliches, funktionelles Ganzkörper-Training, welches Kraft, Flexibilität und Atem-Arbeit verbindet. Das Training ist gekennzeichnet durch ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Aktivität und Passivität, Spannung und Entspannung. Die einzigartigen Bewegungen sind inspiriert von Kampfsportarten, Yoga und klassischem Konditionstraining.
Eine Grundkondition sollte vorhanden sein. Es wird ohne Schuhe trainiert.
Eine Grundkondition sollte vorhanden sein. Es wird ohne Schuhe trainiert.
Bitte großes Handtuch, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 6
- Donnerstag, 05. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
6 Donnerstag • 05. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 7
- Donnerstag, 12. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
7 Donnerstag • 12. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 8
- Donnerstag, 19. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
8 Donnerstag • 19. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 9
- Donnerstag, 26. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
9 Donnerstag • 26. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss)
BODYART® – funktionelles Ganzkörper-Training
BODYART® ist ein intensives, ganzheitliches, funktionelles Ganzkörper-Training, welches Kraft, Flexibilität und Atem-Arbeit verbindet. Das Training ist gekennzeichnet durch ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Aktivität und Passivität, Spannung und Entspannung. Die einzigartigen Bewegungen sind inspiriert von Kampfsportarten, Yoga und klassischem Konditionstraining.
Eine Grundkondition sollte vorhanden sein. Es wird ohne Schuhe trainiert.
Eine Grundkondition sollte vorhanden sein. Es wird ohne Schuhe trainiert.
Bitte großes Handtuch, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
