Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Rückenfit- Rückenkräftigung
Bei diesem Kraft- und Kraftausdauertraining für den ganzen Körper wird auf funktionelles und rückengerechtes Üben geachtet. Wahrnehmungs- und Dehnübungen ergänzen das Programm.
Bitte großes Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs, Studio 2
1 Mittwoch • 10. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs, Studio 2 -
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs, Studio 2
2 Mittwoch • 17. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs, Studio 2 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs, Studio 2
3 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs, Studio 2 -
- 4
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs, Studio 2
4 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs, Studio 2 -
- 5
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs, Studio 2
5 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs, Studio 2 -
- 6
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs, Studio 2
6 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs, Studio 2 -
- 7
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs, Studio 2
7 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs, Studio 2 -
- 8
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs, Studio 2
8 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs, Studio 2 -
- 9
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs, Studio 2
9 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs, Studio 2 -
- 10
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs, Studio 2
10 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs, Studio 2 -
- 11
- Mittwoch, 24. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs, Studio 2
11 Mittwoch • 24. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs, Studio 2
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Rückenfit- Rückenkräftigung
Bei diesem Kraft- und Kraftausdauertraining für den ganzen Körper wird auf funktionelles und rückengerechtes Üben geachtet. Wahrnehmungs- und Dehnübungen ergänzen das Programm.
Bitte großes Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
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Start: Mi. 10.04.2024 19:00 UhrEnde: Mi. 24.07.2024 20:00 Uhr11 Termine / 14.67 Ustd.
nicht am 24.4., 5.6.24