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Fit im Alltag
Kraft, Beweglichkeit + Ausdauer

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.

Bitte 1 großes und 1 kleines Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.

Kursleitung:

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 16:15 – 17:30 Uhr
    • vhs, 114
    1 Mittwoch 08. Mai 2024 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114
    • 2
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 16:15 – 17:30 Uhr
    • vhs, 114
    2 Mittwoch 15. Mai 2024 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114
    • 3
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 16:15 – 17:30 Uhr
    • vhs, 114
    3 Mittwoch 05. Juni 2024 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114
    • 4
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 16:15 – 17:30 Uhr
    • vhs, 114
    4 Mittwoch 12. Juni 2024 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114
    • 5
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 16:15 – 17:30 Uhr
    • vhs, 114
    5 Mittwoch 19. Juni 2024 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Mittwoch, 17. Juli 2024
    • 16:15 – 17:30 Uhr
    • vhs, 114
    6 Mittwoch 17. Juli 2024 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114
    • 7
    • Mittwoch, 24. Juli 2024
    • 16:15 – 17:30 Uhr
    • vhs, 114
    7 Mittwoch 24. Juli 2024 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114
    • 8
    • Mittwoch, 31. Juli 2024
    • 16:15 – 17:30 Uhr
    • vhs, 114
    8 Mittwoch 31. Juli 2024 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 114

Fit im Alltag
Kraft, Beweglichkeit + Ausdauer

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.

Bitte 1 großes und 1 kleines Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.

Kursleitung: