Hatha-Yoga
für Männer
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte großes Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 19. September 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114
1 Freitag • 19. September 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 -
- 2
- Freitag, 26. September 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114
2 Freitag • 26. September 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 -
- 3
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114
3 Freitag • 10. Oktober 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 -
- 4
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114
4 Freitag • 17. Oktober 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 -
- 5
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114
5 Freitag • 24. Oktober 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 -
- 6
- Freitag, 07. November 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114
6 Freitag • 07. November 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 -
- 7
- Freitag, 14. November 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114
7 Freitag • 14. November 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 -
- 8
- Freitag, 21. November 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114
8 Freitag • 21. November 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 -
- 9
- Freitag, 28. November 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114
9 Freitag • 28. November 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114 -
- 10
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- vhs, 114
10 Freitag • 05. Dezember 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr vhs, 114
Hatha-Yoga
für Männer
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte großes Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
