Pilates meets Yoga
Kraft und Entspannung
Es erwartet dich ein bunter Mix aus mobilisierenden, entspannenden Yogaelementen sowie kräftigenden Pilatesübungen für eine stabile Körpermitte.
Ein perfektes Ganzkörpertraining für mehr Balance, Flexibilität und eine kraftvolle Wirbelsäule.
Ein perfektes Ganzkörpertraining für mehr Balance, Flexibilität und eine kraftvolle Wirbelsäule.
Bitte kleines Sitz-Kissen, Decke, Sportbekleidung, Socken und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 09. Oktober 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
1 Montag • 09. Oktober 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14 -
- 2
- Montag, 16. Oktober 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
2 Montag • 16. Oktober 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14 -
- 3
- Montag, 06. November 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
3 Montag • 06. November 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14 -
- 4
- Montag, 13. November 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
4 Montag • 13. November 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14 -
- 5
- Montag, 20. November 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
5 Montag • 20. November 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14 -
- 6
- Montag, 27. November 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
6 Montag • 27. November 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Montag, 04. Dezember 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
7 Montag • 04. Dezember 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14 -
- 8
- Montag, 11. Dezember 2023
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
8 Montag • 11. Dezember 2023 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
Pilates meets Yoga
Kraft und Entspannung
Es erwartet dich ein bunter Mix aus mobilisierenden, entspannenden Yogaelementen sowie kräftigenden Pilatesübungen für eine stabile Körpermitte.
Ein perfektes Ganzkörpertraining für mehr Balance, Flexibilität und eine kraftvolle Wirbelsäule.
Ein perfektes Ganzkörpertraining für mehr Balance, Flexibilität und eine kraftvolle Wirbelsäule.
Bitte kleines Sitz-Kissen, Decke, Sportbekleidung, Socken und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
-
Kursnummer: 233-4339089,00 €
-
Start: Mo. 09.10.2023 16:30 UhrEnde: Mo. 11.12.2023 18:00 Uhr8 Termine / 16 Ustd.
nicht am 23.10.23