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Pilates meets Yoga
Kraft und Entspannung

Es erwartet dich ein bunter Mix aus mobilisierenden, entspannenden Yogaelementen sowie kräftigenden Pilatesübungen für eine stabile Körpermitte.
Ein perfektes Ganzkörpertraining für mehr Balance, Flexibilität und eine kraftvolle Wirbelsäule.

Bitte Gymnastikmatte, Sitz-Kissen, Decke, Sportbekleidung, Socken und Getränk mitbringen.

Kursleitung:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 04. Oktober 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    1 Mittwoch 04. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    • 2
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    2 Mittwoch 11. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    • 3
    • Mittwoch, 18. Oktober 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    3 Mittwoch 18. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    • 4
    • Mittwoch, 25. Oktober 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    4 Mittwoch 25. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    • 5
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    5 Mittwoch 08. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    • 6
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    6 Mittwoch 15. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    • 7
    • Mittwoch, 22. November 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    7 Mittwoch 22. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    • 8
    • Mittwoch, 29. November 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    8 Mittwoch 29. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Mittwoch, 06. Dezember 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    9 Mittwoch 06. Dezember 2023 17:45 – 19:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    • 10
    • Mittwoch, 13. Dezember 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    10 Mittwoch 13. Dezember 2023 17:45 – 19:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum

Pilates meets Yoga
Kraft und Entspannung

Es erwartet dich ein bunter Mix aus mobilisierenden, entspannenden Yogaelementen sowie kräftigenden Pilatesübungen für eine stabile Körpermitte.
Ein perfektes Ganzkörpertraining für mehr Balance, Flexibilität und eine kraftvolle Wirbelsäule.

Bitte Gymnastikmatte, Sitz-Kissen, Decke, Sportbekleidung, Socken und Getränk mitbringen.

Kursleitung: