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Selbstwert und Selbstbewusstsein stärken
Präsenz-Seminar

Die Grundlagen dafür, wie sehr wir uns selbst achten und wertschätzen, werden in den ersten Lebensjahren gelegt. Je instabiler diese Grundlagen und damit das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein sind, umso weniger haben wir Kontakt zu unseren Bedürfnissen und Gefühlen, umso schlechter ist unsere Meinung über uns selbst. Wir fühlen uns dann oft unsicher und hilflos und es fällt uns schwer, uns selbstsicher zu behaupten.
Dieses Seminar gibt Gelegenheit, sich der eigenen Fähigkeiten und Stärken bewusst zu werden und die eigene Meinung von sich im Spiegel der Anderen zu überprüfen und zu korrigieren. Wir hinterfragen auch die Glaubenssätze, die unser Denken und Handeln beeinflussen. Ziel ist es, zu einer realistischen und positiven Einschätzung von sich selbst gelangen.
Die Arbeit mit kreativen Methoden, positiven Imaginationen und die bioenergetische Übungen werden uns darin unterstützen, Selbstbewusstsein und Selbstwert zu stärken.

Dozentin: Andrea Doer, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Bitte bequeme Kleidung, Decke und warme Socken mitbringen.

Kursleitung:

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 22. März 2024
    • 17:00 – 20:00 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    1 Freitag 22. März 2024 17:00 – 20:00 Uhr vhs, Gymnastikraum
    • 2
    • Samstag, 23. März 2024
    • 10:00 – 17:00 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    2 Samstag 23. März 2024 10:00 – 17:00 Uhr vhs, Gymnastikraum

Selbstwert und Selbstbewusstsein stärken
Präsenz-Seminar

Die Grundlagen dafür, wie sehr wir uns selbst achten und wertschätzen, werden in den ersten Lebensjahren gelegt. Je instabiler diese Grundlagen und damit das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein sind, umso weniger haben wir Kontakt zu unseren Bedürfnissen und Gefühlen, umso schlechter ist unsere Meinung über uns selbst. Wir fühlen uns dann oft unsicher und hilflos und es fällt uns schwer, uns selbstsicher zu behaupten.
Dieses Seminar gibt Gelegenheit, sich der eigenen Fähigkeiten und Stärken bewusst zu werden und die eigene Meinung von sich im Spiegel der Anderen zu überprüfen und zu korrigieren. Wir hinterfragen auch die Glaubenssätze, die unser Denken und Handeln beeinflussen. Ziel ist es, zu einer realistischen und positiven Einschätzung von sich selbst gelangen.
Die Arbeit mit kreativen Methoden, positiven Imaginationen und die bioenergetische Übungen werden uns darin unterstützen, Selbstbewusstsein und Selbstwert zu stärken.

Dozentin: Andrea Doer, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Bitte bequeme Kleidung, Decke und warme Socken mitbringen.

Kursleitung: