Qigong – die 8 Brokate
Qigong fördert die Qi- und Blutzirkulation durch langsames Dehnen, kombiniert mit tiefer Atmung, und verbessert die Gehirnkonzentration sowie die Muskel- und Skelettflexibilität.
Langfristige Praxis kann die Herz-Lungen-Funktion verbessern, die Alterung menschlicher Organe verzögern, Blutgefäße effektiv erweichen, die menschliche Immunität verbessern, Angst und Stress lindern, die metabolische Effizienz verbessern, die Stärke der unteren Gliedmaßen stärken, die Gelenksteifigkeit und die Schlafqualität verbessern.
Langfristige Praxis kann die Herz-Lungen-Funktion verbessern, die Alterung menschlicher Organe verzögern, Blutgefäße effektiv erweichen, die menschliche Immunität verbessern, Angst und Stress lindern, die metabolische Effizienz verbessern, die Stärke der unteren Gliedmaßen stärken, die Gelenksteifigkeit und die Schlafqualität verbessern.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe, beim 1.Termin wird besprochen, was mitzubringen ist.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 -
- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 -
- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 -
- 5
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114
5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 -
- 6
- Donnerstag, 06. November 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114
6 Donnerstag • 06. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 -
- 7
- Donnerstag, 13. November 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114
7 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 -
- 8
- Donnerstag, 20. November 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114
8 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 -
- 9
- Donnerstag, 27. November 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114
9 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 -
- 10
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114
10 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114
Qigong – die 8 Brokate
Qigong fördert die Qi- und Blutzirkulation durch langsames Dehnen, kombiniert mit tiefer Atmung, und verbessert die Gehirnkonzentration sowie die Muskel- und Skelettflexibilität.
Langfristige Praxis kann die Herz-Lungen-Funktion verbessern, die Alterung menschlicher Organe verzögern, Blutgefäße effektiv erweichen, die menschliche Immunität verbessern, Angst und Stress lindern, die metabolische Effizienz verbessern, die Stärke der unteren Gliedmaßen stärken, die Gelenksteifigkeit und die Schlafqualität verbessern.
Langfristige Praxis kann die Herz-Lungen-Funktion verbessern, die Alterung menschlicher Organe verzögern, Blutgefäße effektiv erweichen, die menschliche Immunität verbessern, Angst und Stress lindern, die metabolische Effizienz verbessern, die Stärke der unteren Gliedmaßen stärken, die Gelenksteifigkeit und die Schlafqualität verbessern.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe, beim 1.Termin wird besprochen, was mitzubringen ist.
Kursleitung:
