Qigong – die 8 Brokate
Qigong fördert die Qi- und Blutzirkulation durch langsames Dehnen, kombiniert mit tiefer Atmung, und verbessert die Gehirnkonzentration sowie die Muskel- und Skelettflexibilität.
Langfristige Praxis kann die Herz-Lungen-Funktion verbessern, die Alterung menschlicher Organe verzögern, Blutgefäße effektiv erweichen, die menschliche Immunität verbessern, Angst und Stress lindern, die metabolische Effizienz verbessern, die Stärke der unteren Gliedmaßen stärken, die Gelenksteifigkeit und die Schlafqualität verbessern.
Langfristige Praxis kann die Herz-Lungen-Funktion verbessern, die Alterung menschlicher Organe verzögern, Blutgefäße effektiv erweichen, die menschliche Immunität verbessern, Angst und Stress lindern, die metabolische Effizienz verbessern, die Stärke der unteren Gliedmaßen stärken, die Gelenksteifigkeit und die Schlafqualität verbessern.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe, beim 1.Termin wird besprochen, was mitzubringen ist.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 23. April 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
1 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 2
- Donnerstag, 30. April 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
2 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 3
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
3 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 4
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
4 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 5
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
5 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 6
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
6 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 7
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
7 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 8
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
8 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 9
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
9 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 10
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
10 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss)
Qigong – die 8 Brokate
Qigong fördert die Qi- und Blutzirkulation durch langsames Dehnen, kombiniert mit tiefer Atmung, und verbessert die Gehirnkonzentration sowie die Muskel- und Skelettflexibilität.
Langfristige Praxis kann die Herz-Lungen-Funktion verbessern, die Alterung menschlicher Organe verzögern, Blutgefäße effektiv erweichen, die menschliche Immunität verbessern, Angst und Stress lindern, die metabolische Effizienz verbessern, die Stärke der unteren Gliedmaßen stärken, die Gelenksteifigkeit und die Schlafqualität verbessern.
Langfristige Praxis kann die Herz-Lungen-Funktion verbessern, die Alterung menschlicher Organe verzögern, Blutgefäße effektiv erweichen, die menschliche Immunität verbessern, Angst und Stress lindern, die metabolische Effizienz verbessern, die Stärke der unteren Gliedmaßen stärken, die Gelenksteifigkeit und die Schlafqualität verbessern.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe, beim 1.Termin wird besprochen, was mitzubringen ist.
Kursleitung:
