Joyful Motion – Freude an Bewegung
Wie wäre es, wenn du deinen Körper neu entdeckst und wieder mehr bei dir ankommst?
Leicht und spielerisch findest du in deinem eigenen Tempo Zugang zu deiner ganz eigenen Art, dich zu bewegen – und zu dem, was dir wirklich guttut.
Mit einfachen Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen erhältst du vielfältige Anregungen.
Gleichzeitig hast du die Möglichkeit, Schritt für Schritt dein eigenes kleines Bewegungsprogramm für zu Hause zu entwickeln.
Leicht und spielerisch findest du in deinem eigenen Tempo Zugang zu deiner ganz eigenen Art, dich zu bewegen – und zu dem, was dir wirklich guttut.
Mit einfachen Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen erhältst du vielfältige Anregungen.
Gleichzeitig hast du die Möglichkeit, Schritt für Schritt dein eigenes kleines Bewegungsprogramm für zu Hause zu entwickeln.
Bitte Getränk, rutschfeste Socken und bequeme warme Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 11:15 – 12:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
1 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 11:15 – 12:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 2
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 11:15 – 12:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
2 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 11:15 – 12:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 3
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 11:15 – 12:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
3 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 11:15 – 12:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 4
- Donnerstag, 05. November 2026
- 11:15 – 12:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
4 Donnerstag • 05. November 2026 • 11:15 – 12:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 5
- Donnerstag, 12. November 2026
- 11:15 – 12:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
5 Donnerstag • 12. November 2026 • 11:15 – 12:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
Joyful Motion – Freude an Bewegung
Wie wäre es, wenn du deinen Körper neu entdeckst und wieder mehr bei dir ankommst?
Leicht und spielerisch findest du in deinem eigenen Tempo Zugang zu deiner ganz eigenen Art, dich zu bewegen – und zu dem, was dir wirklich guttut.
Mit einfachen Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen erhältst du vielfältige Anregungen.
Gleichzeitig hast du die Möglichkeit, Schritt für Schritt dein eigenes kleines Bewegungsprogramm für zu Hause zu entwickeln.
Leicht und spielerisch findest du in deinem eigenen Tempo Zugang zu deiner ganz eigenen Art, dich zu bewegen – und zu dem, was dir wirklich guttut.
Mit einfachen Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen erhältst du vielfältige Anregungen.
Gleichzeitig hast du die Möglichkeit, Schritt für Schritt dein eigenes kleines Bewegungsprogramm für zu Hause zu entwickeln.
Bitte Getränk, rutschfeste Socken und bequeme warme Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
