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Ganzheitlicher Yoga
mit Yoga in den Tag

Der Alltag führt uns oft zu körperlicher und seelischer Anspannung. Im Yoga lenkt uns unser Atem nach innen und hilft uns, in der Gegenwart anzukommen, Blockaden zu lösen und unsere Energie fließen zu lassen. Durch die Aufrichtung der Wirbelsäule, das Lösen von muskulären Verspannungen und der Mobilisierung der Gelenke, harmonisiert sich unser ganzer Organismus und es entsteht neues körperliches und seelisches Wohlbefinden, Freude und innere Ruhe. Die Kraft von meditativen Übungen zeigt uns Wege, unabhängig von der äußeren Situation, inneres Glück zu erfahren.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung:

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 09. Januar 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    1 Dienstag 09. Januar 2024 08:30 – 10:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 2
    • Dienstag, 16. Januar 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    2 Dienstag 16. Januar 2024 08:30 – 10:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 3
    • Dienstag, 23. Januar 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    3 Dienstag 23. Januar 2024 08:30 – 10:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 4
    • Dienstag, 06. Februar 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    4 Dienstag 06. Februar 2024 08:30 – 10:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 5
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    5 Dienstag 20. Februar 2024 08:30 – 10:00 Uhr vhs, Studio 1
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    6 Dienstag 27. Februar 2024 08:30 – 10:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 7
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    7 Dienstag 05. März 2024 08:30 – 10:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 8
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    8 Dienstag 12. März 2024 08:30 – 10:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 9
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    9 Dienstag 19. März 2024 08:30 – 10:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 10
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    10 Dienstag 09. April 2024 08:30 – 10:00 Uhr vhs, Studio 1
    • 11
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • vhs, Studio 1
    11 Dienstag 16. April 2024 08:30 – 10:00 Uhr vhs, Studio 1

Ganzheitlicher Yoga
mit Yoga in den Tag

Der Alltag führt uns oft zu körperlicher und seelischer Anspannung. Im Yoga lenkt uns unser Atem nach innen und hilft uns, in der Gegenwart anzukommen, Blockaden zu lösen und unsere Energie fließen zu lassen. Durch die Aufrichtung der Wirbelsäule, das Lösen von muskulären Verspannungen und der Mobilisierung der Gelenke, harmonisiert sich unser ganzer Organismus und es entsteht neues körperliches und seelisches Wohlbefinden, Freude und innere Ruhe. Die Kraft von meditativen Übungen zeigt uns Wege, unabhängig von der äußeren Situation, inneres Glück zu erfahren.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung: