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Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung:

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
    1 Mittwoch 10. Januar 2024 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
    • 2
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
    2 Mittwoch 24. Januar 2024 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
    • 3
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
    3 Mittwoch 31. Januar 2024 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
    • 4
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
    4 Mittwoch 07. Februar 2024 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
    5 Mittwoch 06. März 2024 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
    • 6
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
    6 Mittwoch 13. März 2024 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
    • 7
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
    7 Mittwoch 20. März 2024 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum

Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung: