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Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 15. April 2024
    • 16:30 – 17:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    1 Montag 15. April 2024 16:30 – 17:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 2
    • Montag, 22. April 2024
    • 16:30 – 17:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    2 Montag 22. April 2024 16:30 – 17:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 3
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 16:30 – 17:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    3 Montag 06. Mai 2024 16:30 – 17:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 4
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 16:30 – 17:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    4 Montag 13. Mai 2024 16:30 – 17:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 5
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 16:30 – 17:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    5 Montag 03. Juni 2024 16:30 – 17:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 6
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 16:30 – 17:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    6 Montag 10. Juni 2024 16:30 – 17:45 Uhr vhs, Studio 1
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 16:30 – 17:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    7 Montag 17. Juni 2024 16:30 – 17:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 8
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 16:30 – 17:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    8 Montag 24. Juni 2024 16:30 – 17:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 9
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 16:30 – 17:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    9 Montag 01. Juli 2024 16:30 – 17:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 10
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 16:30 – 17:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    10 Montag 08. Juli 2024 16:30 – 17:45 Uhr vhs, Studio 1

Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung: