Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
1 Montag • 12. Januar 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
2 Montag • 19. Januar 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
3 Montag • 26. Januar 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
4 Montag • 02. Februar 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
5 Montag • 09. Februar 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
6 Montag • 23. Februar 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 7
- Montag, 16. März 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
7 Montag • 16. März 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 8
- Montag, 23. März 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
8 Montag • 23. März 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
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Start: Mo. 12.01.2026 16:30 UhrEnde: Mo. 23.03.2026 17:45 Uhr8 Termine / 13.33 Ustd.
nicht am 02. und 09.03.25