Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bequeme, warme Kleidung tragen und zwei Handtücher mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
7 Dienstag • 03. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
8 Dienstag • 10. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 9
- Dienstag, 17. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
9 Dienstag • 17. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 10
- Dienstag, 24. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
10 Dienstag • 24. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bequeme, warme Kleidung tragen und zwei Handtücher mitbringen.
Kursleitung:
