Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
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Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 6
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
6 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 7
- Donnerstag, 05. März 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
7 Donnerstag • 05. März 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 8
- Donnerstag, 12. März 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
8 Donnerstag • 12. März 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 9
- Donnerstag, 19. März 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
9 Donnerstag • 19. März 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 10
- Donnerstag, 26. März 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
10 Donnerstag • 26. März 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
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Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
