Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 04. November 2026
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
1 Mittwoch • 04. November 2026 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 2
- Mittwoch, 11. November 2026
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
2 Mittwoch • 11. November 2026 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 3
- Mittwoch, 18. November 2026
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
3 Mittwoch • 18. November 2026 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 4
- Mittwoch, 25. November 2026
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
4 Mittwoch • 25. November 2026 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 5
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
5 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 6
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
6 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
