Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bequeme, warme Kleidung tragen und zwei Handtücher mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
1 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 2
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
2 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 3
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
3 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 4
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
4 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 5
- Mittwoch, 10. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
5 Mittwoch • 10. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 6
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
6 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 7
- Mittwoch, 03. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
7 Mittwoch • 03. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 8
- Mittwoch, 10. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
8 Mittwoch • 10. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 9
- Mittwoch, 17. März 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
9 Mittwoch • 17. März 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bequeme, warme Kleidung tragen und zwei Handtücher mitbringen.
Kursleitung:
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Start: Mi. 13.01.2027 18:00 UhrEnde: Mi. 17.03.2027 19:30 Uhr9 Termine / 18 Ustd.
auch am 10.02., nicht am 17.02.