Hatha-Yoga in der Mittagspause
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
.
.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. April 2024
- 12:00 – 13:00 Uhr
- vhs, Studio 1
1 Mittwoch 24. April 2024 12:00 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1 - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 12:00 – 13:00 Uhr
- vhs, Studio 1
2 Mittwoch 08. Mai 2024 12:00 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1 -
- 3
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 12:00 – 13:00 Uhr
- vhs, Studio 1
3 Mittwoch 05. Juni 2024 12:00 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1 -
- 4
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 12:00 – 13:00 Uhr
- vhs, Studio 1
4 Mittwoch 12. Juni 2024 12:00 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1 -
- 5
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 12:00 – 13:00 Uhr
- vhs, Studio 1
5 Mittwoch 19. Juni 2024 12:00 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1 -
- 6
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 12:00 – 13:00 Uhr
- vhs, Studio 1
6 Mittwoch 26. Juni 2024 12:00 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1 -
- 7
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 12:00 – 13:00 Uhr
- vhs, Studio 1
7 Mittwoch 03. Juli 2024 12:00 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1 -
- 8
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 12:00 – 13:00 Uhr
- vhs, Studio 1
8 Mittwoch 10. Juli 2024 12:00 – 13:00 Uhr vhs, Studio 1
Sie sind hier:
Hatha-Yoga in der Mittagspause
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
.
.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung: