Zum Hauptinhalt springen

Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    1 Dienstag 10. Oktober 2023 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 2
    • Dienstag, 17. Oktober 2023
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    2 Dienstag 17. Oktober 2023 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 3
    • Dienstag, 24. Oktober 2023
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    3 Dienstag 24. Oktober 2023 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 4
    • Dienstag, 07. November 2023
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    4 Dienstag 07. November 2023 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 5
    • Dienstag, 14. November 2023
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    5 Dienstag 14. November 2023 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 6
    • Dienstag, 21. November 2023
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    6 Dienstag 21. November 2023 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 7
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    7 Dienstag 28. November 2023 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Dienstag, 05. Dezember 2023
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    8 Dienstag 05. Dezember 2023 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 9
    • Dienstag, 12. Dezember 2023
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    9 Dienstag 12. Dezember 2023 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 10
    • Dienstag, 19. Dezember 2023
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    10 Dienstag 19. Dezember 2023 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1

Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung: