Zum Hauptinhalt springen

Hatha-Yoga

Einfache Yogaübungen verbessern die Darmtätigkeit, stärken und durchbluten besser die inneren Organe. Sie helfen Bauchfett abzubauen, wirken gegen Blähungen und Magen-Darmstörungen, erhöhen die Ausscheidung, ebenso stärken sie die Bauchspeicheldrüse.
Atem- und Visualisierungsübungen helfen Fettzellen und Hungergefühl zu reduzieren.
Der Kurs ist auch für Diabetiker geeignet.

Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    1 Dienstag 10. Oktober 2023 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    • 2
    • Dienstag, 17. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    2 Dienstag 17. Oktober 2023 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    • 3
    • Dienstag, 24. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    3 Dienstag 24. Oktober 2023 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    • 4
    • Dienstag, 07. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    4 Dienstag 07. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    • 5
    • Dienstag, 14. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    5 Dienstag 14. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    • 6
    • Dienstag, 21. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    6 Dienstag 21. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    • 7
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    7 Dienstag 28. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Dienstag, 05. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    8 Dienstag 05. Dezember 2023 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    • 9
    • Dienstag, 12. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    9 Dienstag 12. Dezember 2023 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    • 10
    • Dienstag, 19. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
    10 Dienstag 19. Dezember 2023 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum

Hatha-Yoga

Einfache Yogaübungen verbessern die Darmtätigkeit, stärken und durchbluten besser die inneren Organe. Sie helfen Bauchfett abzubauen, wirken gegen Blähungen und Magen-Darmstörungen, erhöhen die Ausscheidung, ebenso stärken sie die Bauchspeicheldrüse.
Atem- und Visualisierungsübungen helfen Fettzellen und Hungergefühl zu reduzieren.
Der Kurs ist auch für Diabetiker geeignet.

Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung: