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Hatha-Yoga

Einfache Yogaübungen verbessern die Darmtätigkeit, stärken und durchbluten besser die inneren Organe. Sie helfen Bauchfett abzubauen, wirken gegen Blähungen und Magen-Darmstörungen, erhöhen die Ausscheidung, ebenso stärken sie die Bauchspeicheldrüse.
Atem- und Visualisierungsübungen helfen Fettzellen und Hungergefühl zu reduzieren.
Der Kurs ist auch für Diabetiker geeignet.

Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 09. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    1 Dienstag 09. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 2
    • Dienstag, 16. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    2 Dienstag 16. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 3
    • Dienstag, 23. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    3 Dienstag 23. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 4
    • Dienstag, 30. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    4 Dienstag 30. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 5
    • Dienstag, 06. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    5 Dienstag 06. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 6
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    6 Dienstag 20. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    7 Dienstag 27. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 8
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    8 Dienstag 05. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 9
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    9 Dienstag 12. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 10
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    10 Dienstag 19. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum

Hatha-Yoga

Einfache Yogaübungen verbessern die Darmtätigkeit, stärken und durchbluten besser die inneren Organe. Sie helfen Bauchfett abzubauen, wirken gegen Blähungen und Magen-Darmstörungen, erhöhen die Ausscheidung, ebenso stärken sie die Bauchspeicheldrüse.
Atem- und Visualisierungsübungen helfen Fettzellen und Hungergefühl zu reduzieren.
Der Kurs ist auch für Diabetiker geeignet.

Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung: