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Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume sind geöffnet, die Duschen aber geschlossen.

Kursleitung:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 11. Januar 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    1 Donnerstag 11. Januar 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 2
    • Donnerstag, 18. Januar 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    2 Donnerstag 18. Januar 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 3
    • Donnerstag, 25. Januar 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    3 Donnerstag 25. Januar 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 4
    • Donnerstag, 01. Februar 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    4 Donnerstag 01. Februar 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 5
    • Donnerstag, 08. Februar 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    5 Donnerstag 08. Februar 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 6
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    6 Donnerstag 22. Februar 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 7
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    7 Donnerstag 29. Februar 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    8 Donnerstag 07. März 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 9
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    9 Donnerstag 14. März 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 10
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    10 Donnerstag 21. März 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum

Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume sind geöffnet, die Duschen aber geschlossen.

Kursleitung: