Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
1 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
2 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 3
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
3 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 4
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
4 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 5
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
5 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 6
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
6 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 7
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
7 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 8
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
8 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 9
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
9 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 -
- 10
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214
10 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
