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Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.

Kursleitung:

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    1 Donnerstag 11. April 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 2
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    2 Donnerstag 18. April 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 3
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    3 Donnerstag 25. April 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 4
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    4 Donnerstag 02. Mai 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 5
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    5 Donnerstag 16. Mai 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 6
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    6 Donnerstag 06. Juni 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 7
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    7 Donnerstag 13. Juni 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    8 Donnerstag 20. Juni 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum
    • 9
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Nikolauskapelle, Großer Raum
    9 Donnerstag 27. Juni 2024 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum

Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.

Kursleitung: