Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Studio 2
1 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 2
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Studio 2
2 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 3
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Studio 2
3 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 4
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Studio 2
4 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 5
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Studio 2
5 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 6
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Studio 2
6 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 7
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Studio 2
7 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 8
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Studio 2
8 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
