Zum Hauptinhalt springen

Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung:

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • vhs, Studio 2
    1 Donnerstag 02. Mai 2024 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2
    • 2
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • vhs, Studio 2
    2 Donnerstag 16. Mai 2024 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2
    • 3
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • vhs, Studio 2
    3 Donnerstag 06. Juni 2024 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2
    • 4
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • vhs, Studio 2
    4 Donnerstag 13. Juni 2024 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2
    • 5
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • vhs, Studio 2
    5 Donnerstag 20. Juni 2024 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • vhs, Studio 2
    6 Donnerstag 27. Juni 2024 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2
    • 7
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • vhs, Studio 2
    7 Donnerstag 04. Juli 2024 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2
    • 8
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • vhs, Studio 2
    8 Donnerstag 11. Juli 2024 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2

Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung: