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Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.

Kursleitung:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Studio 1
    1 Dienstag 08. Oktober 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1
    • 2
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Studio 1
    2 Dienstag 15. Oktober 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1
    • 3
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Studio 1
    3 Dienstag 22. Oktober 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1
    • 4
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Studio 1
    4 Dienstag 05. November 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1
    • 5
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Studio 1
    5 Dienstag 12. November 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1
    • 6
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Studio 1
    6 Dienstag 19. November 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1
    • 7
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Studio 1
    7 Dienstag 26. November 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1
    • 8
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Studio 1
    8 Dienstag 03. Dezember 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Studio 1
    9 Dienstag 10. Dezember 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1
    • 10
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 10:15 – 11:30 Uhr
    • vhs, Studio 1
    10 Dienstag 17. Dezember 2024 10:15 – 11:30 Uhr vhs, Studio 1

Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.

Kursleitung: