Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 18. September 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Studio 2
1 Donnerstag • 18. September 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 2
- Donnerstag, 25. September 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Studio 2
2 Donnerstag • 25. September 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 3
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Studio 2
3 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 4
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Studio 2
4 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 5
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Studio 2
5 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2 -
- 6
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, Studio 2
6 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, Studio 2
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
