Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
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Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 6
- Donnerstag, 05. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
6 Donnerstag • 05. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 7
- Donnerstag, 12. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
7 Donnerstag • 12. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 8
- Donnerstag, 19. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
8 Donnerstag • 19. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 9
- Donnerstag, 26. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
9 Donnerstag • 26. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 10
- Donnerstag, 16. April 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
10 Donnerstag • 16. April 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
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Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
