Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 16. September 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
1 Mittwoch • 16. September 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 2
- Mittwoch, 23. September 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
2 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 6
- Mittwoch, 04. November 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
6 Mittwoch • 04. November 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 11
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 12
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
12 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss)
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Kursleitung:
