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Hatha-Yoga
am frühen Morgen

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 12. Januar 2024
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Studio 1
    1 Freitag 12. Januar 2024 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 1
    • 2
    • Freitag, 19. Januar 2024
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Studio 1
    2 Freitag 19. Januar 2024 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 1
    • 3
    • Freitag, 26. Januar 2024
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Studio 1
    3 Freitag 26. Januar 2024 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 1
    • 4
    • Freitag, 02. Februar 2024
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Studio 1
    4 Freitag 02. Februar 2024 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 1
    • 5
    • Freitag, 09. Februar 2024
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Studio 1
    5 Freitag 09. Februar 2024 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 1
    • 6
    • Freitag, 23. Februar 2024
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Studio 1
    6 Freitag 23. Februar 2024 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 1
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Freitag, 01. März 2024
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Studio 1
    7 Freitag 01. März 2024 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 1
    • 8
    • Freitag, 08. März 2024
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Studio 1
    8 Freitag 08. März 2024 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 1
    • 9
    • Freitag, 15. März 2024
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Studio 1
    9 Freitag 15. März 2024 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 1
    • 10
    • Freitag, 22. März 2024
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Studio 1
    10 Freitag 22. März 2024 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Studio 1

Hatha-Yoga
am frühen Morgen

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

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Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung: