Hatha-Yoga

am frühen Morgen

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.

Kursleitung:

Jenny Kohler

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 16. Januar 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
1 Freitag • 16. Januar 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
- 2
- Freitag, 23. Januar 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
2 Freitag • 23. Januar 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
- 3
- Freitag, 30. Januar 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
3 Freitag • 30. Januar 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
- 4
- Freitag, 06. Februar 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
4 Freitag • 06. Februar 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
4 vergangene Termine
- 5
- Freitag, 13. Februar 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
5 Freitag • 13. Februar 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
- 6
- Freitag, 27. Februar 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
6 Freitag • 27. Februar 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
- 7
- Freitag, 20. März 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
7 Freitag • 20. März 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
- 8
- Freitag, 27. März 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
8 Freitag • 27. März 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
- 9
- Freitag, 17. April 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
9 Freitag • 17. April 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
- 10
- Freitag, 24. April 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
10 Freitag • 24. April 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)