Hatha-Yoga
am frühen Morgen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 16. Januar 2026
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
1 Freitag • 16. Januar 2026 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 2
- Freitag, 23. Januar 2026
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
2 Freitag • 23. Januar 2026 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 3
- Freitag, 30. Januar 2026
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
3 Freitag • 30. Januar 2026 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 4
- Freitag, 06. Februar 2026
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
4 Freitag • 06. Februar 2026 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 5
- Freitag, 13. Februar 2026
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
5 Freitag • 13. Februar 2026 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 6
- Freitag, 27. Februar 2026
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
6 Freitag • 27. Februar 2026 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 7
- Freitag, 06. März 2026
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
7 Freitag • 06. März 2026 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 8
- Freitag, 13. März 2026
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
8 Freitag • 13. März 2026 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 9
- Freitag, 20. März 2026
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
9 Freitag • 20. März 2026 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 10
- Freitag, 27. März 2026
- 08:00 – 09:15 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
10 Freitag • 27. März 2026 • 08:00 – 09:15 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
Hatha-Yoga
am frühen Morgen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
