Hatha-Yoga
am frühen Morgen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
1 Freitag • 09. Oktober 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 2
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
2 Freitag • 16. Oktober 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 3
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
3 Freitag • 23. Oktober 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 4
- Freitag, 06. November 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
4 Freitag • 06. November 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 5
- Freitag, 13. November 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
5 Freitag • 13. November 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 6
- Freitag, 20. November 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
6 Freitag • 20. November 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 7
- Freitag, 27. November 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
7 Freitag • 27. November 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 8
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
8 Freitag • 04. Dezember 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 9
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
9 Freitag • 11. Dezember 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 10
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
10 Freitag • 18. Dezember 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
Hatha-Yoga
am frühen Morgen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
