Hatha-Yoga
für Wiedereinsteiger*innen mit wenig Vorkenntnissen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
1 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 2
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
2 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 3
- Mittwoch, 29. Juli 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
3 Mittwoch • 29. Juli 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
Hatha-Yoga
für Wiedereinsteiger*innen mit wenig Vorkenntnissen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
