Hatha-Yoga
für Wiedereinsteiger*innen mit wenig Vorkenntnissen
- Krankenkassengefördert
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 16. September 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
1 Mittwoch • 16. September 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 2
- Mittwoch, 23. September 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
2 Mittwoch • 23. September 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
Hatha-Yoga
für Wiedereinsteiger*innen mit wenig Vorkenntnissen
- Krankenkassengefördert
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
