Hatha-Yoga
Gestärkt und entspannt in den Tag
Mit diesem Yoga-Kurs startest du gestärkt und entspannt in deinen Tag. Die Stunde ist so gestaltet, dass du aus dem Kopf heraus und mehr in deinen Körper findest. Wir fließen durch sanfte Sonnengrüße, bringen Körper und Geist in statischen, kräftigenden Haltungen in Einklang, und halten in wohltuenden Dehnungen inne. So findest du das Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe und kannst diese Energie in deinen Tag mitnehmen. Der Kurs ist ideal für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen oder alle, die bewusst und achtsam in den Tag starten möchten.
Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 1
1 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 1 -
- 2
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 1
2 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 1 -
- 3
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 1
3 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 1 -
- 4
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 1
4 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 1
Hatha-Yoga
Gestärkt und entspannt in den Tag
Mit diesem Yoga-Kurs startest du gestärkt und entspannt in deinen Tag. Die Stunde ist so gestaltet, dass du aus dem Kopf heraus und mehr in deinen Körper findest. Wir fließen durch sanfte Sonnengrüße, bringen Körper und Geist in statischen, kräftigenden Haltungen in Einklang, und halten in wohltuenden Dehnungen inne. So findest du das Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe und kannst diese Energie in deinen Tag mitnehmen. Der Kurs ist ideal für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen oder alle, die bewusst und achtsam in den Tag starten möchten.
Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
