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Hatha-Yoga
Onlinekurs

Versuchen Sie es doch einmal mit Online-Yoga, beqeum von zu Hause.
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Sie brauchen für die Teilnahme einen PC, ein Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone mit Kamera und einen stabilen Internetzugang. Dieser Kurs wird mit Zoom durchgeführt, dazu müssten Sie sich die kostenlose Software herunterladen, aber keinen Account anlegen.
Sie können Zoom unter https://zoom.us/download finden und installieren.
Falls Sie weitere Informationen zu Zoom benötigen hilft Ihnen folgendes Video:
https://www.youtube.com/watch?v=zCq53RH7StQ&t=300s

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie in einer Mail kurz vor Kurs-Beginn den Einladungslink.

Bitte Yogamatte und stabiles Sitzkissen bereithalten.

Kursleitung:

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 09. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Online, Zoom
    1 Dienstag 09. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Online, Zoom
    • 2
    • Dienstag, 16. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Online, Zoom
    2 Dienstag 16. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Online, Zoom
    • 3
    • Dienstag, 23. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Online, Zoom
    3 Dienstag 23. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Online, Zoom
    • 4
    • Dienstag, 30. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Online, Zoom
    4 Dienstag 30. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Online, Zoom
    • 5
    • Dienstag, 06. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Online, Zoom
    5 Dienstag 06. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Online, Zoom
    • 6
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Online, Zoom
    6 Dienstag 20. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Online, Zoom
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Online, Zoom
    7 Dienstag 27. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Online, Zoom
    • 8
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Online, Zoom
    8 Dienstag 05. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr Online, Zoom
    • 9
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Online, Zoom
    9 Dienstag 12. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr Online, Zoom
    • 10
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Online, Zoom
    10 Dienstag 19. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr Online, Zoom
    • 11
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Online, Zoom
    11 Dienstag 09. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Online, Zoom
    • 12
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Online, Zoom
    12 Dienstag 16. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Online, Zoom

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Onlinekurs

Versuchen Sie es doch einmal mit Online-Yoga, beqeum von zu Hause.
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

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Falls Sie weitere Informationen zu Zoom benötigen hilft Ihnen folgendes Video:
https://www.youtube.com/watch?v=zCq53RH7StQ&t=300s

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