Hatha-Yoga
Sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden
Mit ruhigen, gelenkschonenden Bewegungen verbessern wir sanft die Mobilität, Kraft und Entspannung. Der Fokus liegt auf bewussten Abläufen, die leicht erlernbar sind und das Wohlbefinden nachhaltig fördern. Atemtechniken und Entspannungsübungen unterstützen die Regeneration und bringen neue Energie – ideal für alle, die ihren Körper sanft und mit Achtsamkeit trainieren möchten.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 16. September 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
1 Dienstag • 16. September 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 2
- Dienstag, 23. September 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
2 Dienstag • 23. September 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 3
- Dienstag, 30. September 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
3 Dienstag • 30. September 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 4
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
4 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 5
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
5 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 6
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
6 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 7
- Dienstag, 04. November 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
7 Dienstag • 04. November 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 8
- Dienstag, 11. November 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
8 Dienstag • 11. November 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 9
- Dienstag, 18. November 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
9 Dienstag • 18. November 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 10
- Dienstag, 25. November 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
10 Dienstag • 25. November 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2
Hatha-Yoga
Sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden
Mit ruhigen, gelenkschonenden Bewegungen verbessern wir sanft die Mobilität, Kraft und Entspannung. Der Fokus liegt auf bewussten Abläufen, die leicht erlernbar sind und das Wohlbefinden nachhaltig fördern. Atemtechniken und Entspannungsübungen unterstützen die Regeneration und bringen neue Energie – ideal für alle, die ihren Körper sanft und mit Achtsamkeit trainieren möchten.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
