Hatha-Yoga
Sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden
Eine sanfte und gelenkschonende, leicht- fordernde Yogastunde mit dem Ziel, durch leicht erlernbare Abläufe und gezielte Haltungen ein Gleichgewicht von Spannung und Entspannung zu erreichen und so das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Atemtechniken und Entspannungsübungen unterstützen die Regeneration und erfüllen den Körper mit neuer Energie – ideal für alle, die ihren Körper mit Bewusstheit und Achtsamkeit wohlwollend trainieren möchten.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 21. April 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
1 Dienstag • 21. April 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 2
- Dienstag, 28. April 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
2 Dienstag • 28. April 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 3
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
3 Dienstag • 05. Mai 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 4
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
4 Dienstag • 12. Mai 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 5
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
5 Dienstag • 19. Mai 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 6
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
6 Dienstag • 09. Juni 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 7
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
7 Dienstag • 16. Juni 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 8
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
8 Dienstag • 23. Juni 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 9
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
9 Dienstag • 30. Juni 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 10
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
10 Dienstag • 07. Juli 2026 • 09:15 – 10:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
Hatha-Yoga
Sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden
Eine sanfte und gelenkschonende, leicht- fordernde Yogastunde mit dem Ziel, durch leicht erlernbare Abläufe und gezielte Haltungen ein Gleichgewicht von Spannung und Entspannung zu erreichen und so das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Atemtechniken und Entspannungsübungen unterstützen die Regeneration und erfüllen den Körper mit neuer Energie – ideal für alle, die ihren Körper mit Bewusstheit und Achtsamkeit wohlwollend trainieren möchten.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Kursleitung:
