Relaxing Kids - Autogenes Training (8-12 Jahre)
Das wissenschaftlich fundierte Entspannungsverfahren „Autogenes Training“ (AT) ist die am weitesten verbreitete und evaluierte Entspannungstechnik.
Autogenes Training ist eine wunderbare Technik, die Kindern helfen kann, Stress abzubauen, sich zu entspannen und ihre Konzentration zu verbessern. Die Kinder werden lernen, wie sie mithilfe von positiven Formeln und Visualisierungen ihre innere Ruhe und Gelassenheit stärken können.
Dir Formeln werden auf kindgerechte Weise eingeführt und die Kinder lernen auch wie sie diese im Alltag anwenden können.
Damit die Kinder das gelernte auch nachhaltig einüben können, bekommen sie Unterlagen für Zuhause mit.
Kursinhalte:
• Kindgerechtes Lernen und Üben der Entspannungstechnik
• Bewegungsspiele
• Fantasiereisen und Geschichten
• Atemübungen
Autogenes Training ist eine wunderbare Technik, die Kindern helfen kann, Stress abzubauen, sich zu entspannen und ihre Konzentration zu verbessern. Die Kinder werden lernen, wie sie mithilfe von positiven Formeln und Visualisierungen ihre innere Ruhe und Gelassenheit stärken können.
Dir Formeln werden auf kindgerechte Weise eingeführt und die Kinder lernen auch wie sie diese im Alltag anwenden können.
Damit die Kinder das gelernte auch nachhaltig einüben können, bekommen sie Unterlagen für Zuhause mit.
Kursinhalte:
• Kindgerechtes Lernen und Üben der Entspannungstechnik
• Bewegungsspiele
• Fantasiereisen und Geschichten
• Atemübungen
Bitte bequeme lockere Kleidung und Decke mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 03. Juni 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 2
1 Montag • 03. Juni 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 2
- Montag, 10. Juni 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 2
2 Montag • 10. Juni 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 3
- Montag, 17. Juni 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 2
3 Montag • 17. Juni 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 4
- Montag, 24. Juni 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 2
4 Montag • 24. Juni 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 5
- Montag, 01. Juli 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 2
5 Montag • 01. Juli 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 6
- Montag, 08. Juli 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 2
6 Montag • 08. Juli 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 7
- Montag, 15. Juli 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 2
7 Montag • 15. Juli 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 8
- Montag, 22. Juli 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 2
8 Montag • 22. Juli 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr vhs, Studio 2
Relaxing Kids - Autogenes Training (8-12 Jahre)
Das wissenschaftlich fundierte Entspannungsverfahren „Autogenes Training“ (AT) ist die am weitesten verbreitete und evaluierte Entspannungstechnik.
Autogenes Training ist eine wunderbare Technik, die Kindern helfen kann, Stress abzubauen, sich zu entspannen und ihre Konzentration zu verbessern. Die Kinder werden lernen, wie sie mithilfe von positiven Formeln und Visualisierungen ihre innere Ruhe und Gelassenheit stärken können.
Dir Formeln werden auf kindgerechte Weise eingeführt und die Kinder lernen auch wie sie diese im Alltag anwenden können.
Damit die Kinder das gelernte auch nachhaltig einüben können, bekommen sie Unterlagen für Zuhause mit.
Kursinhalte:
• Kindgerechtes Lernen und Üben der Entspannungstechnik
• Bewegungsspiele
• Fantasiereisen und Geschichten
• Atemübungen
Autogenes Training ist eine wunderbare Technik, die Kindern helfen kann, Stress abzubauen, sich zu entspannen und ihre Konzentration zu verbessern. Die Kinder werden lernen, wie sie mithilfe von positiven Formeln und Visualisierungen ihre innere Ruhe und Gelassenheit stärken können.
Dir Formeln werden auf kindgerechte Weise eingeführt und die Kinder lernen auch wie sie diese im Alltag anwenden können.
Damit die Kinder das gelernte auch nachhaltig einüben können, bekommen sie Unterlagen für Zuhause mit.
Kursinhalte:
• Kindgerechtes Lernen und Üben der Entspannungstechnik
• Bewegungsspiele
• Fantasiereisen und Geschichten
• Atemübungen
Bitte bequeme lockere Kleidung und Decke mitbringen.
Kursleitung:
