Vinyasa Yoga Flow
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 29. Januar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
1 Freitag • 29. Januar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 2
- Freitag, 05. Februar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
2 Freitag • 05. Februar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 3
- Freitag, 19. Februar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
3 Freitag • 19. Februar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 4
- Freitag, 26. Februar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
4 Freitag • 26. Februar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 5
- Freitag, 05. März 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
5 Freitag • 05. März 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 6
- Freitag, 12. März 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
6 Freitag • 12. März 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 7
- Freitag, 19. März 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
7 Freitag • 19. März 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 8
- Freitag, 09. April 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
8 Freitag • 09. April 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
Vinyasa Yoga Flow
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Kursleitung:
