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Yang to Yin Yoga
FreiRaumFreitag

In diesem Yoga-Kurs findest du die Balance zwischen dynamischer Bewegung und tiefer Ruhe. Wir starten mit aktivierenden, kraftvollen Yang-Sequenzen, die den Körper erwärmen, Energie freisetzen und die Muskulatur stärken. Dann gehen wir fließend über in die eher stille, regenerierende Praxis des Yin Yoga. Hier geben wir uns Zeit, in den Körper hineinzuspüren und komplett loszulassen. So entsteht eine ganzheitliche Yoga-Praxis, die dich gestärkt, regeneriert und ausgeglichen fühlen lässt.


Der FreiRaumFreitag ist eine Aktion der vhs Karlsruhe, die mit diesem Trimester startet. Es gibt drei Startzeiten (15:30 Uhr, 17:30 Uhr und 19:15 Uhr) zu denen Kurse aus den Bereichen Kultur, Gesundheit und Bewegung und dem Jukks-Bereich für jeweils 90 Minuten angeboten werden. Wenn Sie Lust haben, dann können Sie am Freitag gemeinsam mit der Familie und/oder Freund*innen die vhs besuchen. Dabei kann jede/jeder einen Kurs nach ihrer/seiner Wahl belegen und am Ende des Kurses können Sie gemeinsam nach Hause gehen oder noch etwas unternehmen. Es warten immer mal wieder kleine Extras auf Sie, wie eine Snack- oder Kaffeebar. 
Eine Vergünstigung gibt es auch: Ab 120,00 € Umsatz erhalten Sie am Ende des Monats einen 20,00 € Wertgutschein, den Sie für jedes beliebige Angebot der vhs Karlsruhe einlösen können. Eine Auszahlung ist nicht möglich, der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Bitte beachten Sie, dass die Buchung aller Kurse hierfür über dieselbe E-Mailadresse vorgenommen werden muss.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Hier finden Sie die AGB der Aktion FreiRaumFreitag
Hier geht es zu allen Kursen der Aktion FreiRaumFreitag

Kursleitung:
Simone Martin

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 10. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    1 Freitag • 10. Oktober 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 2
    • Freitag, 17. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    2 Freitag • 17. Oktober 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 3
    • Freitag, 24. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    3 Freitag • 24. Oktober 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Studio 1
    • 4
    • Freitag, 31. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Studio 1
    4 Freitag • 31. Oktober 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Studio 1

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Yang to Yin Yoga
FreiRaumFreitag

In diesem Yoga-Kurs findest du die Balance zwischen dynamischer Bewegung und tiefer Ruhe. Wir starten mit aktivierenden, kraftvollen Yang-Sequenzen, die den Körper erwärmen, Energie freisetzen und die Muskulatur stärken. Dann gehen wir fließend über in die eher stille, regenerierende Praxis des Yin Yoga. Hier geben wir uns Zeit, in den Körper hineinzuspüren und komplett loszulassen. So entsteht eine ganzheitliche Yoga-Praxis, die dich gestärkt, regeneriert und ausgeglichen fühlen lässt.


Der FreiRaumFreitag ist eine Aktion der vhs Karlsruhe, die mit diesem Trimester startet. Es gibt drei Startzeiten (15:30 Uhr, 17:30 Uhr und 19:15 Uhr) zu denen Kurse aus den Bereichen Kultur, Gesundheit und Bewegung und dem Jukks-Bereich für jeweils 90 Minuten angeboten werden. Wenn Sie Lust haben, dann können Sie am Freitag gemeinsam mit der Familie und/oder Freund*innen die vhs besuchen. Dabei kann jede/jeder einen Kurs nach ihrer/seiner Wahl belegen und am Ende des Kurses können Sie gemeinsam nach Hause gehen oder noch etwas unternehmen. Es warten immer mal wieder kleine Extras auf Sie, wie eine Snack- oder Kaffeebar. 
Eine Vergünstigung gibt es auch: Ab 120,00 € Umsatz erhalten Sie am Ende des Monats einen 20,00 € Wertgutschein, den Sie für jedes beliebige Angebot der vhs Karlsruhe einlösen können. Eine Auszahlung ist nicht möglich, der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Bitte beachten Sie, dass die Buchung aller Kurse hierfür über dieselbe E-Mailadresse vorgenommen werden muss.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Hier finden Sie die AGB der Aktion FreiRaumFreitag
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Kursleitung:
Simone Martin