Yoga auf dem Stuhl
Workshop
Unsere Übungspraxis ist völlig unabhängig von großen Räumen und Yogazubehör wie Matten, Kissen und Klötze.
Wir üben mit dem, was da ist: mit unserem Körper, einem ganz normalen Stuhl und was uns sonst noch so einfällt.
Dieser Workshop richtet sich speziell an:
- Berufstätige, die viel Zeit bei der Arbeit/ am Schreibtisch verbringen
- Yogaübende, die aufgrund von Unfall oder Erkrankung eingeschränkt beweglich sind
- Senioren, die ihre Yogapraxis aus verschiedenen Gründen auf dem Stuhl ausführen möchten.
- Menschen, die lernen möchten, auf kleinem Raum Yoga zu üben.
Voraussetzung: längeres Sitzen, auch ohne sich anzulehnen, sollte beschwerdefrei möglich sein.
Wir üben mit dem, was da ist: mit unserem Körper, einem ganz normalen Stuhl und was uns sonst noch so einfällt.
Dieser Workshop richtet sich speziell an:
- Berufstätige, die viel Zeit bei der Arbeit/ am Schreibtisch verbringen
- Yogaübende, die aufgrund von Unfall oder Erkrankung eingeschränkt beweglich sind
- Senioren, die ihre Yogapraxis aus verschiedenen Gründen auf dem Stuhl ausführen möchten.
- Menschen, die lernen möchten, auf kleinem Raum Yoga zu üben.
Voraussetzung: längeres Sitzen, auch ohne sich anzulehnen, sollte beschwerdefrei möglich sein.
Bitte mitbringen: warme Socken, ein Geschirrtuch oder einen leichten Schal
Kursleitung:
Kurstermine 2
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 11. Oktober 2025
- 10:00 – 13:00 Uhr
- vhs, 114
1 Samstag • 11. Oktober 2025 • 10:00 – 13:00 Uhr vhs, 114 -
- 2
- Samstag, 11. Oktober 2025
- 11:45 – 12:15 Uhr
- vhs, 004
2 Samstag • 11. Oktober 2025 • 11:45 – 12:15 Uhr vhs, 004
Yoga auf dem Stuhl
Workshop
Unsere Übungspraxis ist völlig unabhängig von großen Räumen und Yogazubehör wie Matten, Kissen und Klötze.
Wir üben mit dem, was da ist: mit unserem Körper, einem ganz normalen Stuhl und was uns sonst noch so einfällt.
Dieser Workshop richtet sich speziell an:
- Berufstätige, die viel Zeit bei der Arbeit/ am Schreibtisch verbringen
- Yogaübende, die aufgrund von Unfall oder Erkrankung eingeschränkt beweglich sind
- Senioren, die ihre Yogapraxis aus verschiedenen Gründen auf dem Stuhl ausführen möchten.
- Menschen, die lernen möchten, auf kleinem Raum Yoga zu üben.
Voraussetzung: längeres Sitzen, auch ohne sich anzulehnen, sollte beschwerdefrei möglich sein.
Wir üben mit dem, was da ist: mit unserem Körper, einem ganz normalen Stuhl und was uns sonst noch so einfällt.
Dieser Workshop richtet sich speziell an:
- Berufstätige, die viel Zeit bei der Arbeit/ am Schreibtisch verbringen
- Yogaübende, die aufgrund von Unfall oder Erkrankung eingeschränkt beweglich sind
- Senioren, die ihre Yogapraxis aus verschiedenen Gründen auf dem Stuhl ausführen möchten.
- Menschen, die lernen möchten, auf kleinem Raum Yoga zu üben.
Voraussetzung: längeres Sitzen, auch ohne sich anzulehnen, sollte beschwerdefrei möglich sein.
Bitte mitbringen: warme Socken, ein Geschirrtuch oder einen leichten Schal
Kursleitung:
