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Baby Om - (Rückbildungs-)Yoga für Mutter und Baby
ab ca. 10 Wochen nach der Geburt bis kurz vor Krabbelalter

Für die Mütter gibt es leichte körperliche Übungen zur Rückbildung, Wiederherstellung ihrer Kräfte, ein sanftes Figurtraining, Atemübungen und Meditationen und für die Babys spielerische Bewegungsübungen mit mütterlicher Unterstützung.
Es gibt genügend Zeit zum Ankommen und Abreisen. So entspannen sich Mutter und Kind und finden Ruhe und Gelassenheit für den Alltag. Die Bindung zwischen Mutter und Kind wird positiv beeinflusst und gestärkt.

Bitte bequeme Sportbekleidung und warme Socken mitbringen sowie ein großes Laken/Decke von min. 180x120 cm.

Kursleitung:

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 04. März 2024
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • vhs, 1
    1 Montag 04. März 2024 14:45 – 16:00 Uhr vhs, 1
    • 2
    • Montag, 11. März 2024
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • vhs, 1
    2 Montag 11. März 2024 14:45 – 16:00 Uhr vhs, 1
    • 3
    • Montag, 18. März 2024
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • vhs, 1
    3 Montag 18. März 2024 14:45 – 16:00 Uhr vhs, 1
    • 4
    • Montag, 25. März 2024
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • vhs, 1
    4 Montag 25. März 2024 14:45 – 16:00 Uhr vhs, 1
    • 5
    • Montag, 08. April 2024
    • 14:45 – 16:00 Uhr
    • vhs, 1
    5 Montag 08. April 2024 14:45 – 16:00 Uhr vhs, 1

Baby Om - (Rückbildungs-)Yoga für Mutter und Baby
ab ca. 10 Wochen nach der Geburt bis kurz vor Krabbelalter

Für die Mütter gibt es leichte körperliche Übungen zur Rückbildung, Wiederherstellung ihrer Kräfte, ein sanftes Figurtraining, Atemübungen und Meditationen und für die Babys spielerische Bewegungsübungen mit mütterlicher Unterstützung.
Es gibt genügend Zeit zum Ankommen und Abreisen. So entspannen sich Mutter und Kind und finden Ruhe und Gelassenheit für den Alltag. Die Bindung zwischen Mutter und Kind wird positiv beeinflusst und gestärkt.

Bitte bequeme Sportbekleidung und warme Socken mitbringen sowie ein großes Laken/Decke von min. 180x120 cm.

Kursleitung: