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Yoga für Schwangere

Yoga, Meditation und Atemtechniken helfen Ihnen, sich auf die Geburt einzustimmen. Kräftigende Übungen stärken im Wechsel mit Entspannungseinheiten Ihr Bewusstsein für die eigenen Ressourcen und führen Sie in eine tiefe Entspannung.
Dieser Kurs kann in jedem Stadium der Schwangerschaft besucht werden.

Bitte Bewegungskleidung, warme Socken, kleines Kissen, Handtuch und eine leichte Decke mitbringen.

Kursleitung:

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 16:00 – 17:15 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    1 Montag 06. Oktober 2025 16:00 – 17:15 Uhr vhs, Gymnastikraum
    • 2
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 16:00 – 17:15 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    2 Montag 13. Oktober 2025 16:00 – 17:15 Uhr vhs, Gymnastikraum
    • 3
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 16:00 – 17:15 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    3 Montag 20. Oktober 2025 16:00 – 17:15 Uhr vhs, Gymnastikraum
    • 4
    • Montag, 03. November 2025
    • 16:00 – 17:15 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    4 Montag 03. November 2025 16:00 – 17:15 Uhr vhs, Gymnastikraum
    • 5
    • Montag, 10. November 2025
    • 16:00 – 17:15 Uhr
    • vhs, Gymnastikraum
    5 Montag 10. November 2025 16:00 – 17:15 Uhr vhs, Gymnastikraum

Yoga für Schwangere

Yoga, Meditation und Atemtechniken helfen Ihnen, sich auf die Geburt einzustimmen. Kräftigende Übungen stärken im Wechsel mit Entspannungseinheiten Ihr Bewusstsein für die eigenen Ressourcen und führen Sie in eine tiefe Entspannung.
Dieser Kurs kann in jedem Stadium der Schwangerschaft besucht werden.

Bitte Bewegungskleidung, warme Socken, kleines Kissen, Handtuch und eine leichte Decke mitbringen.

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