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FrauenAkademie - Baustein 5: Auf der Suche nach dem Sinn
Die japanische Lebenshaltung Ikigai und Logotherapie - nur für Teilnehmerinnen der FrauenAkademie

Was gibt unserem Leben Sinn? Was erfüllt uns und hilft uns, auch schwierige Zeiten zu überstehen? Wir schauen aus den beiden Perspektiven der Logotherapie und der japanischen Lebenshaltung Ikigai auf diese Fragen.
Während Ikigai vier Bereiche unseres Lebens miteinander verbindet, betont die Logotherapie die persönliche Verantwortung, den eigenen Sinn zu entdecken. Gemeinsam zeigen sie Wege auf, wie wir erfüllter leben, Entscheidungen klarer treffen und unsere Ressourcen besser nutzen können.
Das Ikigai-Modell zeigt, dass Sinn dort entsteht, wo vier Bereiche zusammenkommen:
• was wir gern tun,
• was uns gut gelingt,
• was die Welt braucht und
• womit wir unseren Lebensunterhalt verdienen können.
Diese Verbindung nennt man Passion, Mission, Berufung und Beruf – und an ihrer Schnittstelle liegt das eigene Ikigai.
Die Logotherapie nach Viktor Frankl ist eine sinnorientierte Form der Psychotherapie. Sie geht davon aus, dass der Mensch danach strebt, seinem Leben eine Bedeutung zu geben. Frankl sagt: Wenn wir ein „Wozu“ haben, können wir fast jedes „Wie“ bewältigen. Sinn kann dabei in Handlungen, in Beziehungen oder in der inneren Haltung gefunden werden.
Mit theoretischen Inputs und mit praktischen Übungen und Reflexionen versuchen wir, unserem persönlichen Sinn – unserem „Wozu“ – näherzukommen.

Leitung: Bettina Herzog, Logotherapeutin DGLE®

Stimmen unserer Teilnehmerinnen und Dozentinnen
FrauenAkademie

Kursleitung:
Bettina Herzog

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 09:00 – 12:30 Uhr
    • vhs, 201 (2. Obergeschoss)
    1 Montag • 11. Mai 2026 • 09:00 – 12:30 Uhr vhs, 201 (2. Obergeschoss)
    • 2
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 09:00 – 12:30 Uhr
    • vhs, 201 (2. Obergeschoss)
    2 Montag • 18. Mai 2026 • 09:00 – 12:30 Uhr vhs, 201 (2. Obergeschoss)
    • 3
    • Samstag, 13. Juni 2026
    • 10:00 – 17:00 Uhr
    • vhs, 414 (4. Obergeschoss)
    3 Samstag • 13. Juni 2026 • 10:00 – 17:00 Uhr vhs, 414 (4. Obergeschoss)

FrauenAkademie - Baustein 5: Auf der Suche nach dem Sinn
Die japanische Lebenshaltung Ikigai und Logotherapie - nur für Teilnehmerinnen der FrauenAkademie

Was gibt unserem Leben Sinn? Was erfüllt uns und hilft uns, auch schwierige Zeiten zu überstehen? Wir schauen aus den beiden Perspektiven der Logotherapie und der japanischen Lebenshaltung Ikigai auf diese Fragen.
Während Ikigai vier Bereiche unseres Lebens miteinander verbindet, betont die Logotherapie die persönliche Verantwortung, den eigenen Sinn zu entdecken. Gemeinsam zeigen sie Wege auf, wie wir erfüllter leben, Entscheidungen klarer treffen und unsere Ressourcen besser nutzen können.
Das Ikigai-Modell zeigt, dass Sinn dort entsteht, wo vier Bereiche zusammenkommen:
• was wir gern tun,
• was uns gut gelingt,
• was die Welt braucht und
• womit wir unseren Lebensunterhalt verdienen können.
Diese Verbindung nennt man Passion, Mission, Berufung und Beruf – und an ihrer Schnittstelle liegt das eigene Ikigai.
Die Logotherapie nach Viktor Frankl ist eine sinnorientierte Form der Psychotherapie. Sie geht davon aus, dass der Mensch danach strebt, seinem Leben eine Bedeutung zu geben. Frankl sagt: Wenn wir ein „Wozu“ haben, können wir fast jedes „Wie“ bewältigen. Sinn kann dabei in Handlungen, in Beziehungen oder in der inneren Haltung gefunden werden.
Mit theoretischen Inputs und mit praktischen Übungen und Reflexionen versuchen wir, unserem persönlichen Sinn – unserem „Wozu“ – näherzukommen.

Leitung: Bettina Herzog, Logotherapeutin DGLE®

Stimmen unserer Teilnehmerinnen und Dozentinnen
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Kursleitung:
Bettina Herzog