Um unseren beruflichen Alltag zu meistern und mit unserem privaten Leben in Ausgewogenheit zu bringen, geben uns resiliente Haltungen und Fähigkeiten eine tragfähige Unterstützung.

Wie können wir belastbar bleiben, ohne uns zu überfordern?
Wo ist es wichtig, uns abzugrenzen?
Wie können wir unsere Kraftquellen nutzen, um uns wieder zu regenerieren?

Wer über Resilienz verfügt, wird Herausforderungen leichter bewältigen, mit Veränderungen flexibler umgehen und sich durch Stresssituationen nicht aus der Bahn werfen lassen.

In diesem Tagesseminar wird vermittelt, was die sieben Säulen innerer Stärke sind und wir erarbeiten, wie wir sie in den Alltag integrieren können.
Mit kreativen Methoden und in praktischen Übungen wird unsere Resilienz erfahrbar.

Dozentin:
Andrea Doer, Betriebswirtin (FH) und Heilpraktikerin für Psychotherapie



Dieses Seminar ist auch als Bildungszeit geeignet. Weitere Informationen finden Sie weiter unten.