Struktur statt Stress – Alltagsmanagement der Rushhour des Lebens (30–60 Jahre)
Beruf, Familie, Haushalt und die Pflege von Angehörigen: Die Lebensphase zwischen 30 und 60 Jahren ist ein logistischer Kraftakt. Zeit wird zum knappsten Gut und das Risiko für ein Ausbrennen (Burnout) steigt. Dieser Kurs bietet Ihnen einen echten Rettungsanker. Sie lernen, wie Sie Ihre mentale Last („Mental Load“) minimieren, Aufgaben im Haushalt geschickt delegieren und feste Zeitfenster für Ihre eigene Erholung freischaufeln. Bringen Sie wieder Struktur und spürbare Gelassenheit in Ihren Alltag.
Die Kerninhalte im Überblick:
• Haushalt im Griff: Zeitsparende Routinen, die das Chaos gar nicht erst entstehen lassen.
• Fokus im Alltag: Effiziente Koordination von Beruf, Familie und Freizeit.
• Umgang mit den Finanzen: Strukturierte Haushaltsführung (inkl. Angebot für diskrete Einzelgespräche).
Die Kerninhalte im Überblick:
• Haushalt im Griff: Zeitsparende Routinen, die das Chaos gar nicht erst entstehen lassen.
• Fokus im Alltag: Effiziente Koordination von Beruf, Familie und Freizeit.
• Umgang mit den Finanzen: Strukturierte Haushaltsführung (inkl. Angebot für diskrete Einzelgespräche).
Bitte Schreibzeug mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 2
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 20. November 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 312 (3. Obergeschoss)
1 Freitag • 20. November 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 312 (3. Obergeschoss) -
- 2
- Freitag, 27. November 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 312 (3. Obergeschoss)
2 Freitag • 27. November 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 312 (3. Obergeschoss)
Struktur statt Stress – Alltagsmanagement der Rushhour des Lebens (30–60 Jahre)
Beruf, Familie, Haushalt und die Pflege von Angehörigen: Die Lebensphase zwischen 30 und 60 Jahren ist ein logistischer Kraftakt. Zeit wird zum knappsten Gut und das Risiko für ein Ausbrennen (Burnout) steigt. Dieser Kurs bietet Ihnen einen echten Rettungsanker. Sie lernen, wie Sie Ihre mentale Last („Mental Load“) minimieren, Aufgaben im Haushalt geschickt delegieren und feste Zeitfenster für Ihre eigene Erholung freischaufeln. Bringen Sie wieder Struktur und spürbare Gelassenheit in Ihren Alltag.
Die Kerninhalte im Überblick:
• Haushalt im Griff: Zeitsparende Routinen, die das Chaos gar nicht erst entstehen lassen.
• Fokus im Alltag: Effiziente Koordination von Beruf, Familie und Freizeit.
• Umgang mit den Finanzen: Strukturierte Haushaltsführung (inkl. Angebot für diskrete Einzelgespräche).
Die Kerninhalte im Überblick:
• Haushalt im Griff: Zeitsparende Routinen, die das Chaos gar nicht erst entstehen lassen.
• Fokus im Alltag: Effiziente Koordination von Beruf, Familie und Freizeit.
• Umgang mit den Finanzen: Strukturierte Haushaltsführung (inkl. Angebot für diskrete Einzelgespräche).
Bitte Schreibzeug mitbringen.
Kursleitung:
