Fit im Alltag


Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.

Bitte beachten Sie in Zeiten von Corona die Hygiene- und Abstandsregeln (siehe Download). Die Gruppengröße wird klein gehalten, damit ausreichende Abstände gewährleistet werden.

3 Tage vor Kursbeginn entscheidet die vhs anhand der Anzahl der Anmeldungen, ob dieser Kurs stattfindet und bucht in diesem Fall die Kursgebühr ab. Bis 3 Tage vor Kursbeginn können Sie kostenfrei stornieren.

Bitte Mund-/Nasenschutz, Gymnastikmatte, großes Handtuch, Getränk und Sportbekleidung mitbringen. Die Umkleideräume sind geöffnet, die Duschen aber geschlossen.

  Bitte lesen! Corona-Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Mittwoch06. Oktober 2021 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
2.Mittwoch13. Oktober 2021 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
3.Mittwoch20. Oktober 2021 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
4.Mittwoch27. Oktober 2021 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
5.Mittwoch10. November 2021 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
6.Mittwoch17. November 2021 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
7.Mittwoch24. November 2021 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
8.Mittwoch01. Dezember 2021 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
9.Mittwoch08. Dezember 2021 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
10.Mittwoch15. Dezember 2021 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 212-41443P Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich
75,00 €
10 Termine, 16.67 Unterrichtsstunden
Beginn: Mittwoch, 06.10.2021, 16.15 Uhr
Ende: Mittwoch, 15.12.2021, 17.30 Uhr
Leitung: Susanne Mesloh
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: 114