Hatha-Yoga
für Wiedereinsteiger*innen mit wenig Vorkenntnissen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. Juli 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Gymnastikraum
1 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 30. Juli 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Gymnastikraum
2 Mittwoch • 30. Juli 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 06. August 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Gymnastikraum
3 Mittwoch • 06. August 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Gymnastikraum
Hatha-Yoga
für Wiedereinsteiger*innen mit wenig Vorkenntnissen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
